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Terapia Térmica · Enfoque · Optimización
Biohacking y Recuperación Avanzada
Combinamos ciencia aplicada y protocolos de recuperación avanzada (contraste térmico, fotobiomodulación, variabilidad de la frecuencia cardíaca HRV y gestión del descanso) para optimizar la regeneración física y nerviosa.
¿Qué incluye esta disciplina?
- Protocolos de recuperación rápida post-esfuerzo
- Optimización de la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV)
- Estrategias de regulación del sistema nervioso autónomo
- Asesoramiento en suplementación clínica basada en evidencia
Beneficios clave
- Reducción de fatiga central y agujetas
- Mejor descanso profundo y rendimiento intelectual
- Mayor capacidad de adaptación al esfuerzo